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Chose promise chose due. Voici le début de mon planning de sport. Allez, je vous l'avoue, cela me saoule à un point !!! En plus, je suis extrêmement limitée car j'ai beaucoup trop de poids. A genoux j'ai trop mal; allongée il me faut trois plombes pour...

Vous avez remarqué qu'à chaque fois que l'on parle de régime, les gens ont tendance à penser tout de suite aux légumes et à la viande bouillis ? Des aliments sans goût et qui ne donne pas envie d'être mangé. Et pourtant, il y a tellement de possibilité...

Lors d'une consultation chez mon psychiatre, et suite à une discussion centrée sur ma personne, celui-ci m'a posé cette question: " Vous vous aimez pas?" Depuis, cette question n'arrête pas de me turlupiner. Je n'arrête pas de la tourner dans tous les...

Je persiste et je signe. Certains objectifs du mois dernier étaient largement possible, donc je les remets et je vais les faire. Non mais, un peu de courage. m'enfin ! Challenge Réussi Non atteint Observations perdre au moins 5 kilos Pff.... je sais pas...

Comme je n'arrive pas à valider cette objectif depuis plus de deux mois maintenant, pourtant primordial dans un programme de réequilibrage alimentaire, j'ai décidé de m'y prendre autrement. Je n'aime pas me mentir? A quoi cela sert-il à part à se faire...

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