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Publié par Lili

repos

Mon Dieu que les mois défilent vite....

Je suis fière de garder le cap et de continuer mon objectif: maigrir.

Il y a très longtemps que je ne suis pas arrivée à respecter cet objectif et surtout à respecter ce corps qui est le mien.

Mais je dois vous avouer que la fatigue se fait largement ressentir. J'ai toujours la motivation, mais je suis fatiguée.

Du coup, je vais ralentir.

Mais attention, pas question d'arrêter après tous ces efforts !!

Non, je vais juste réduire pour ce mois-ci mes objectifs.

Un peu de repos ne me fera pas de mal.

Tendrement.

Lili.

Challenge  

    Réussi      Non   atteint

   Observations

Perdre au moins ... kilos

 

   

 

 

Peu importe le nombre tant que celui-ci descend

Essayer d'aller marcher au moins 2 fois par semaine

 

 

 

Pas facile car je suis obligée de marcher avec un collier cervical, mais pour l'instant c'est bien parti. A voir à la fin du mois.

Continuer à se peser qu'une fois par semaine

 

 

 

Je le remets même si j'ai acquis cet objectif, mais il est tellement facile de retomber dans les mauvaises habitudes !

Finir les devis pour la salle de bain

 

 

 

Les premiers sont lancés. Il reste plus qu'à continuer...

 

 

Prendre le tramway

 

 

 

Cela peut paraître un peu idiot, mais je dois me rendre dans une grande ville et prendre le tramway dont j'ai une trouille pas possible.

 

Revenir à la balnéothérapie

 

  Depuis le début de la rentrée scolaire des enfants, il y a beaucoup de tension avec mon mari à cause des enfants. Je pense qu'il faut que l'on se retrouve un peu.

 

 

 

 

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Aby 06/10/2017 19:45

Hello,
Qui veut voyager loin ménage sa monture comme on dit ! Tu as fait un sacré parcours ces derniers mois, il est normal que ton corps accuse un peu le coup. C'est une excellente idée que tu as de t'écouter et de ne surtout pas te mettre de pression inutile. Sortir de ta zone de confiance en prenant le tram est également un super challenge qui va te permettre de grignoter tes limites ! Repose toi bien et à très bientôt

Lili 08/10/2017 13:28

Bonjour Aby. Merci beaucoup pour ton commentaire qui ne fait que m'aider dans ma motivation. En te lisant, je me dis que je reste sur le bon chemin. Je te souhaite un bon week-end.
Affectueusement.
Lili.

kate 05/10/2017 22:26

Bonsoir Lili
Je crois que ce temps de repos est largement mérité et puis savoir écouter son corps c'est très important alors prenez le temps

À très vite et merci de nous faire partager votre aventure avec vos articles toujours très intéressants

Kate

Lili 06/10/2017 15:34

Bonjour Kate.
Non, c'est moi qui vous remercie car vos commentaires m'aident énormément à avancer.
Je vous souhaite une bonne fin de journée et un bon week-end.
Affectueusement.
Lili.

Christiane 03/10/2017 21:11

Chere Lili,
De temps en temps, il faut savoir lever le pied, ca fait du bien ! Le plus important est de rester stable durant cette periode.
Octobre n'est pas un mois facile pour certains d'entre nous. L'arrivee de l'automne fatigue...
Comme le dit le proverbe :"Il y'a un temps pour toute chose ! Un temps pour travailler et l'autre pour se reposer."
Profite de ce temps pour te faire du bien !
Affectueusement

Christiane

Lili 06/10/2017 15:42

Bonjour Christiane.
Effectivement, Octobre n'est pas toujours facile, surtout pour un bipolaire. Les changements de saisons ne font pas bon ménage avec les bipolaires. Donc, un peu de repos et toujours de la motivation.
En te souhaitant de passer un bon week-end.
Tendrement.
Lili.

Lady Lane 03/10/2017 16:26

Tu as bien raison je pense que c'est reculer pour mieux sauter! un peu de repos ne fait pas de mal tant que la motivation reste! Bon courage pour ce mois bisous!

Lili 06/10/2017 15:39

Bonjour Lady Lane.
Merci pour tes encouragements. Effectivement, un peu de repos ne me fera pas de mal mais j'ai toujours la motivation. Je dirai même qu'elle est de plus en plus élevée. C'est bizarre, mais j'aime bien cet état d'esprit. Et puis, je dois l'avouer, tous ces commentaires positifs m'aident énormément car j'ai l'impression d'être sur la bonne voie. Quand j'ai un petit coup de moral en baisse, il est toujours plaisant de vous lire à toutes et à tous.
Une très bonne fin de journée à toi et un bon week-end.
Tendrement.
Lili.